CBD-olje er et hett tema i Norge så vel som i resten av verden. Denne gyldne oljen er blitt skrytt opp til skyene for sin evne til å hjelpe mot en rekke plager og sykdommer. Men hvilke effekter gir CBD-olje ifølge studier, og fremfor alt hvilke erfaringer vitner brukere faktisk om? Det og mer vi vil fordype oss i nedenfor.
Kort om CBD-olje
CBD står for Cannabidiol og er et stoff som tilhører gruppen cannabinoider. CBD-olje kan utvinnes fra industriell hamp (Cannabis Sativa). Selv om CBD er utvunnet fra cannabisplanten, er dette ikke å forveksle med marihuana.
Marihuana inneholder en høy mengde THC, som er et legemiddelklassifisert stoff i Norge, mens industriell hamp inneholder en veldig lav dose (ikke sporbar) eller ingen THC i det hele tatt. CBD-olje er dermed ikke klassifisert som et medikament og vil på ingen måte gi deg den psykoaktive rusen som THC gjør.
Det CBD-oljen gjør i stedet, er å stimulere kroppens endocannabinoid-system, noe som ifølge studier og attester har vist seg å ha veldig positive effekter på kroppen hos en rekke brukere.
CBD virkning på ECS
Når du legger CBD-olje til kroppen, vil CBD og de resterende cannabinoider i oljen påvirke endocannabinoid-systemet på samme måte som kroppens egenproduserte cannabinoider (kalt endocannabinoider) stimulerer ECS.
Endocannabinoid-systemet finnes i store deler av kroppen så vel som i hjernen og hjelper til med å påvirke viktige funksjoner som immunsystemet. ECS kan også påvirke immunforsvaret og søvn, samt hvordan vi føler stress og smerter.
CB-1 og CB-2 reseptorer
ECS består av 3 deler, reseptorer (CB-1 og CB-2), endocannabinoider og enzymer. Endocannabinoidenes oppgave er å stimulere reseptorene, og enzymenes oppgave er å bryte ned endocannabinoidene som har oppfylt sin funksjon.
De forskjellige reseptorene påvirker forskjellige deler av endocannabinoid-systemet. For eksempel kan CB-1-reseptorer påvirke og lindre kroniske smerter, mens CB-2-reseptorer som er stimulert kan hjelpe kroppen med å takle betennelse.
Endocannabinoider
Det er hovedsakelig to typer endocannabinoider som produseres i kroppen. De går under navnene anandamid og 2-arachidonoylglyerol og er opprettet for å stimulere ECS.
Enzymer
Funksjonen til enzymene i endocannabinoid-systemet er å bryte ned endocannabinoidene som allerede har oppfylt formålet de ble opprettet for. Enzymene har navnene FAAH (fettsyreamidhydrolase) som hjelper til med å bryte ned endocannabinoiden Anandamid og MAG lipase (monoacylglycerol acid lipase) som bryter ned endocannabinoiden 2-arachidonoylglyerol.
Så hva kan Cannabidiol (CBD) hjelpe med?
Cannabidiol (CBD) er en cannabinoid som kan bidra til å stimulere ECS på samme måte som kroppens egne endocannabinoider. Dette betyr at du ved hjelp av CBD kan stimulere en stor del av effektene som ECS har del i.
I motsetning til hva som ofte brukes som et argument mot CBD-olje, har det faktisk vært hundrevis av studier på effekten av dette i kroppen. Det er mye bevis for stoffets positive effekt på en rekke sykdommer. Studier har blant annet funnet at CBD kan bidra til å påvirke følgende:
- Bedre søvn
- Motvirke stress, angst og bekymring
- Motvirke kroniske og inflammatoriske smerter
- Lindre revmatisme
- Lindre psoriasis
- Studier har vist at det har et potensiale til å motvirke demens og Alzheimers
- Forhindre anfall i visse former for epilepsi (det CBD-baserte medikamentet Epidiolex gis for medisinsk bruk)
- Reduser avholdenhet
- Lindre PTSD
I tillegg er det mye som tyder på at Cannabidiol (CBD) olje kan ha en effekt på ting som ADHD, minne, metabolisme, depresjon og schizofreni. Det har til og med vist seg å ha en viss grad av effekt på visse kreftformer når det er blitt testet på dyr.
CBD-olje er ganske enkelt et allsidig stoff, men ytterligere studier er nødvendig for å kunne sikre stoffets eksakte effekt på de forskjellige symptomene, når det har effekt og når det ikke har effekt, og hvor mye CBD-olje som er nødvendig for å ha effekt.
Vanlige bruksområder for CBD-olje
Selv om Cannabidiol (CBD) har evnen til å påvirke kroppen på forskjellige måter, har det blitt forsket mer på noen områder enn andre. Det er også visse plager som er blitt mer vanlig å bruke CBD for enn andre. Disse inkluderer, men er ikke begrenset til:
CBD olje og søvn
Det å lide av søvnvansker er i dag et vanlig problem både i Norge og i resten av verden. Disse søvnforstyrrelsene kan variere fra søvnløshet til å våkne opp mange ganger om natten, og ikke være i stand til å få nok timer med søvn i løpet av en natt.
Og som vanlig; om etterspørselen er der, fins det selvfølgelig et tilbud. Det farmasøytiske markedet er oversvømmet av forskjellige former for medisiner som vil hjelpe oss å sove bedre. Dessverre er de ofte både vanskelige å få tak i (resept) og forårsaker en rekke bivirkninger.
Hvis du har prøvd medisiner, men ikke har hatt ønsket effekt eller lider av bivirkningene, kan CBD-olje være et alternativ. Mange brukere av CBD-olje vitner om dens gunstige effekt på søvn.
En studie utført i 2019 studerte effekten av CBD-olje på søvnløshet og angst, og etter en måned opplevde hele 66,7% av testpersonene at søvnen bedret seg. I tillegg opplevde hele 79,2% at angsten minket.
CBD olje for smerter
Å lide av ulike former for kroniske smerter kan være ødeleggende for både arbeidslivet og privatlivet. Dessverre er medisinpreparatene som tilbys i dag ofte sterke, forårsaker ofte bivirkninger og kan til og med skape en avhengighet og toleranse hos brukeren.
Problemet med kroniske smerter er at det kan forårsake betennelse, eller oppstå av betennelse i kroppen. CBD-olje har betennelsesdempende egenskaper og kan hjelpe kroppen med å bekjempe betennelse ved å stimulere immunforsvaret og samtidig lindre smerter.
CBD olje for stress, angst og bekymring
Å lide av stress, bekymring og angst er vanligere enn du tror. Med dagens mange krav om å levere både hjemme og på jobb, er det mer vanlig enn noen gang før. Problemet med stress og angst er at det på sikt kan føre til mer alvorlige psykiske problemer. I tillegg kan det være vanskelig å søke hjelp og bli tatt på alvor.
Akkurat som med søvn er det nok av medisiner mot angst. Faktum er at disse stoffene ofte er de samme.
Hvis du i stedet ønsker å bruke et litt mildere preparat med færre bivirkninger, kan CBD-olje være et alternativ. CBD-olje stimulerer endocannabinoid-systemet og gir en beroligende effekt og kan også stimulere produksjonen av dopamin i hjernen – som igjen kan bidra til å lindre angst.
CBD for epilepsi
Mange studier er blitt gjort når det gjelder epilepsi og CBD-olje. Faktisk har mange mennesker som lider av epilepsi brukt CBD-olje som medisin mot tilstanden i veldig lang tid – selv om CBD ikke er godkjent som medisin ved disse anledninger.
I dag har et CBD-basert medikament blitt godkjent som et medikament i både USA og Europa. Medisinen kalt Epidiolex kan gis til barn fra 2 år.
CBD for ADHD
ADHD er en forkortelse for Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Det er en diagnose som inkluderer en nevrologisk lidelse som kan forårsake flere typer symptomer. Noen av de vanligste symptomene som oppstår hos de som lider av ADHD er hyperaktivitet, impulsivitet, rastløshet og konsentrasjonsvansker.
Ifølge studier kan ADHD skyldes mangel på nevrotransmitteren dopamin, og det fins medisiner som er utviklet for å øke mengden dopamin. Disse medisinene gjør dette ved å blant annet binde seg til dopaminet som allerede er produsert i kroppen, og sikre at det blir liggende i en lengre periode før det brytes ned.
Ved hjelp av CBD kan man hjelpe kroppen til å produsere mer dopamin ved å stimulere CB1-reseptorene i endocannabinoid-systemet.
Forårsaker CBD-olje bivirkninger?
Etter å ha snakket litt om effektene CBD-olje kan ha, er det også rimelig å diskutere mulige bivirkninger. CBD har en slik effekt at det ikke bidrar til noen mer alvorlige bivirkninger, men kortsiktige bivirkninger kan oppstå i tilvenningsperioden. La oss forklare:
Når du begynner å ta CBD-olje, begynner du automatisk å stimulere endocannabinoid-systemet. Som vi nevnte ovenfor, er dette nøkkelen til de positive effektene som CBD-olje kan gi når den brukes. Imidlertid kan en uvant kropp reagere på de betennelsesdempende egenskapene som CBD-oljen har på ECS med ting som kvalme, diaré, hodepine og symptomer som ofte kan oppstå i kroppen når den bekjemper betennelse.
Disse bivirkningene er forbigående og oppstår vanligvis i løpet av 1-3 uker etter at man har begynt å bruke CBD-olje. Symptomene forsvinner ofte etter noen dager, men det er også vanlig at du ikke opplever noen form for bivirkninger i det hele tatt.
Når man studerer stoffet CBD-olje og bivirkninger, har man sett en viss mengde av disse, men det er viktig å påpeke at personer som viste slike resultater inntok en veldig høy dose isolert CBD-olje (1500 mg) per dag. Dette tilsvarer omtrent en flaske 5% CBD-olje per dag.
Få mest mulig ut av CBD-oljen din
Hvis du har bestemt deg for å dra nytte av CBD-olje eller andre former for CBD-produkter, er det noen ting du kan gjøre selv for å maksimere effekten av stoffet. Du kan ikke påvirke hvordan kroppen tar opp oljen, men du kan sørge for at du gir deg selv de rette forutsetningene. Dette inkluderer blant annet:
Kvalitet
Kjøp en CBD-olje av god kvalitet. Dette betyr at du bør sjekke at CBD-oljen du kjøper er fullspektret, kommer fra en sertifisert produsent og at du kan få tilgang til prøvene som er laget på produktet for å sikre innholdet. Et godt tips er også å sjekke at CBD-produktene du kjøper er GMO-frie og organiske.
Dosering
Når det gjelder dosering av CBD-produkter, anbefaler vi alltid at du følger instruksjonene som er tilgjengelige for ditt spesifikke produkt. Imidlertid er folk tross alt forskjellige, og små justeringer i dosering kan være gunstig. Husk at:
Doser riktig i henhold til instruksjonene på pakken, eller:
Begynn med en liten mengde og øk til du finner riktig mengde (overskrid aldri maksimal dose.
Hvis du merker at du er på grensen til maksimal dose og ønsker en økt effekt, anbefaler vi at du ser på en olje med høyere konsentrasjon av CBD. CBD-oljer er tilgjengelige i flere styrker fra 2% (hos noen produsenter) til opptil 20%.
Noen få produsenter kan også tilby CBD-ekstrakter med 40-50%. Disse er imidlertid anbefalt for erfarne brukere.
Regelmessig bruk
De fleste som begynner å ta CBD, får ikke umiddelbare resultater. Så det er slett ikke sikkert at du vil merke en direkte forskjell når du prøver CBD for første gang. Dette er delvis fordi mange mennesker forventer den samme euforiske følelsen assosiert med THC. Men CBD er ikke psykoaktiv som THC, og derfor vil denne følelsen ikke forekomme.
I stedet, etter noen ukers bruk, merker de fleste effekten av CBD-olje. Det kan være alt fra en roligere, mer stressfri følelse i kroppen, til lindet smerte eller betennelse. Effektene av CBD-olje er veldig personlige, og hvordan du merker dem, avhenger mye av hvilke problemer du prøver å behandle.
Viktig med en seriøs produsent
Når du skal ut på jakt etter en CBD-olje, vil du snart merke at det er hundrevis av produkter å velge mellom. Dessverre er ikke alle produsenter like seriøse, og derfor er det viktig å skille klinten fra hveten.
Det er flere grunner til ikke å kjøpe fra en useriøs produsent. Den mest åpenbare er at du ikke vet hva du får eller hvordan du vil reagere på det. Hvis du er uheldig, kan du for eksempel få en hampefrøolje som er fullstendig ineffektiv, eller verre enn det, en stoffklassifisert cannabisolje med høy konsentrasjon av THC.
På CBDolje-norge.com anbefaler vi bare anerkjente sertifiserte CBD-produsenter som er nøye med å rapportere det nøyaktige innholdet av CBD, THC og andre cannabinoider og terpener som forekommer naturlig i hampplanten.
Anbefalinger
Noen av våre favorittprodusenter av CBD-produkter inkluderer:
Nordic Oil
En markedsledende produsent med produkter av meget høy kvalitet. Her kan du kjøpe CBD-oljer i flere forskjellige styrker. Utvalget inkluderer også CBD-krystaller, CBD-ekstrakter, CBD e-juice for vaping, CBD-kapsler og CBD-kremer.
Natural Hamp Life
Natural Hemp Life produserer CBD-produkter ved hjelp av moderne C02-ekstraksjon. Dette lar dem dra nytte av alle hamp-plantens ønskede cannabinoider og lage en høykvalitets CBD-olje av disse. I tillegg til oljer fins det i Natural Hemp Lifes sortiment både CBD-kapsler, CBD-knopper og mye mer.
Er jeg garantert en effekt?
Nei. I likhet med både kosttilskudd og medisiner, er det aldri noen garanti for at du vil merke at en effekt oppstår. For noen er effektene øyeblikkelige eller tydelig merkbar, mens andre ikke opplever noen stor forskjell.
Opplever du ingen forskjell kan det være at endringen har oppstått over lang tid. Det kan også være at du må justere dosering eller styrke.
Sammendrag
Effektene av CBD kan variere veldig fra person til person. I studier utført på både mennesker og dyr har det vært mulig å se flere forskjellige positive effekter av CBD; både som et resultat av de betennelsesdempende egenskapene som CBD har, og smertestillende og beroligende effekt.
Stimulering av endocannabinoid-systemet ved hjelp av CBD fungerer på samme måte som når kroppen selv stimulerer ECS med egenproduserte endocannabinoider.
Effekten av CBD kan justeres ved å justere dosen og styrken til produktet. Det er også produkter som er bedre egnet for noen formål enn andre.
Det viktigste når du bruker CBD er at produktet er produsert av en anerkjent produsent der det er mulig å sjekke at innholdet i produktene er det de sies å være. Det er også viktig å ta CBD regelmessig for best mulig resultat.
Merk CBDolje-norge.com selger ikke CBD-produkter. Målet vårt er å utdanne og formidle fakta om CBD. Vi er ikke leger eller forskere i faget, men formidler kunnskapen som kan fås fra studier og forskningsrapporter i faget. Hvis du har spørsmål om spesifikke produkter, kan du kontakte produsenten, og hvis du er usikker på om CBD er noe for deg, anbefaler vi deg å gå inn i emnet og snakke med legen din.